Testsúly kontroll I.

A TÚLSÚLY NEM ESZTÉTIKAI, HANEM EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMA!

Az elhízásból eredő betegségek kockázatának gyakorisága

A fogyókúra szót jó lenne törölni a szótárunkból. A kúra az egy határozott időtartamot jelent, ami után minden visszatér a régi menetrendbe. Általában a táplálék-kiegészítőink fogyasztásánál is hibás a kúraszerű használat szemlélete, hiszen az Aloé Vera Gél és a többi készítményünk a betegségek megelőzését, a jó közérzet biztosítását szolgálják és erre nem kúraszerűen van szükség, mert a ránk leselkedő környezeti ártalmak is állandóan támadják szervezetünket.

A tartós eredmény csak egy hosszú távú testsúlycsökkentő programtól várható, ami életmódváltozással is jár. Ehhez szeretnénk egy kis segítséget adni. Hízni csak akkor lehet, ha több a felvett energia (E), mint amit a szervezetünk elhasznált. A mozgás az emberi élet ugyanolyan fontos része, mint az étkezés. A heti legalább 2-3 alkalommal végzett 20-30 perces sportolás, ami eleinte lehet csak séta is, javítja a közérzetet, hatékonyabbá teszi a testsúlycsökkentő programot.

Alapanyagcsere:

Nyugalmi helyzetben a szervezet életfunkcióinak fenntartásához szükséges (E) mennyiség. Ez férfiaknál: 1.400-1.800 kcal, nőknél: 1.200-1.400 kcal. Ez az adott személyre is kiszámítható az alábbi módon: Férfi: 900 + 10 x testsúly kg (kcal),                  Nő: 700 + 7 x testsúly kg (kcal) 

Az a program a leghatékonyabb hosszú távon, ami az alapanyagcsere szintjén tartja a napi (E) felvételt. Emellett az ideális a heti 0,5-1 kg-os súlyvesztés. Férfiak általában gyorsabban fogynak. Aki már sok fogyókúrán van túl, az nehezebben veszít súlyából.

Miben segít a Forever-Lite?

Ez egy olyan, táplálkozástudományi szakemberek segítségével összeállított természetes anyagokból kivont táplálék, ami optimális az emberi szervezet számára. Tartalmazza a valamennyi fehérjét felépítő aminosavat, vízben és zsírban oldódó vitaminokat, ásványi anyagokat,valamint nyomelemeket. Nagyon lényeges, hogy ezek egymáshoz viszonyított aránya olyan, ami az emberi szervezetnek optimális, ezért a különböző anyagok nem gátolják, hanem éppen segítik egymás beépülését, hasznosulását. Elmondhatjuk, hogy igen magas a tápértéke, de emellett nagyon alacsony az (E) tartalma. Tartalmaz még élelmi rostokat is, ami fontos a szervezet harmonikus működéséhez, és az étvágy csökkentésében is szerepet játszik — a folyadéktól megduzzadva teltségérzést okoz. Ez teszi lehetővé az egészséges testsúlycsökkentő programot.

Ezzel a programmal, a hagyományos fogyókúrákkal szemben — ahol a 2. hét végén a szervezet már elkezdi az izom- és kötőszövetet bontani — csak a zsírtól szabadulhatunk meg, mert az optimális összetétel miatt az izom- és kötőszövet épülhet is! (A legkönnyebb fajsúlya a zsírnak van, ezért lehet, hogy a mérlegen nem látszik változás, de ha cm-k fogynak, akkor az megy le, amit akarunk, „leolvad a zsír”.)

Fél mérőkanál  Forever - Ultra Lite port 2,5 dl sovány tejben, vagy rostos gyümölcslében összerázunk (kézimixer, botmixer, turmixgép), amit vacsora helyett fogyasztunk el. A por (E) tartalma: 36 kcal, a vivőanyagé: 125 kcal ez összesen: 161 kcal egy étkezésre. Fontos tisztázni, hogy a fogyasztó rendszeresen iszik-e tejet, legalább napi fél litert. Ha nem, akkor semmiképpen ne igya tejjel, mert ez sok kellemetlen panaszt okozhat (hasmenés, puffadás, székrekedés stb.). Joghurtot viszont nyugodtan ehet és abba is beteheti a port. Nyáron lehet 1-1 kis darab friss gyümölccsel javítani a turmixon. Fontos hogy változatos és ízletes legyen, amit hosszú időn keresztül kell fogyasztani, ez javítja az együttműködést és az eredményességet.

                                                 Testsúlycsökkentés

Gyors testsúlycsökkentő program: napi 1320 kcal

Természetesen ez a program sem lesz igazán hatékony, ha nem egészítjük a szervezet tisztításával. Optimális az Aloe Vera Gél, az Aloe Blossom Tea, mert méregtelenít, javítja az emésztést, javítja a felszívódást, és a zsírbontást is segíti, a tápanyagok pedig benne vannak a LITE porban, a szervezet nem fog éhezni. Az Absorbent-C főként a program elején jelentkező éhségérzet ellen egy kis „gyors segély”, ha az elrágást követően 2-2,5 dl ásványvizet is megisznak rá. A rostok a folyadékkal megduzzadnak és csökkentik az éhségérzetet. A GARCINIA PLUSZ tabletta étvágycsökkentő, krómtartalma miatt fokozza a zsírégetést, és a szénhidrátok zsírrá alakítását akadályozza. Főétkezés előtt fél órával vegyük be kevés vízzel.

Feltétlenül szükséges:

NAPI LEGALÁBB 2 LITER FOLYADÉKOT FOGYASSZANAK! ( Aloe Tea, szénsavmentes ásványvíz, forrásvíz ) Víz nélkül nincs zsírégetés, és mi ezt akarjuk fokozni!

 

Oldal: Testsúlykezelés
Az Ön Egészsége és Sikere Érdekében! - © 2008 - 2024 - feriforever.hupont.hu

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat